NUESTRAS CLASES REGULARES EN EL CENTRO
Todos llevamos una vida ocupada estos días. Entonces, ¿qué tal si nos permites ayudarte a ocuparte un poco de tu bienestar? Ofrecemos clases grupales, sesiones individuales y programas especiales que se acomodan a tu apretada agenda. Tu salud física y mental es nuestra prioridad. Veamos cómo podemos ayudarte a a sacar el mejor provecho de tu tiempo.
LAS SESIONES EN EL CENTRO ESTÁN SUSPENDIDAS DURANTE LA CUARENTENA
YOGA RESTAURATIVO
En nuestras sesiones de yoga restaurativo, practicamos diversas asanas (posturas) empleando accesorios (como cojines, mantas, cinturones y la novedosa Backmitra) que invitan al alumno a explorar una relajación profunda y el logro progresivo de un estado de quietud interna.
Utilizamos métodos de respiración consciente y técnicas para aquietar la mente y calmar el cuerpo, propiciando la salud en diferentes niveles.
VINYASA RESTAURATIVO
Lunes 9:15-10:45 y 20:00-21:30, miércoles 9:15-10:45 y 20:00-21:30 & jueves 14:15-15:30
Nuestro sistema de yoga está centrado en el estilo Hatha Yoga, que es el origen de todos los tipos de yoga físico, con influencia Vinyasa, que significa “fluidez” o movimiento, y con un enfoque restaurativo. Utilizamos apoyos como bloques, cojines, cinturón, pared, y muy especialmente la novedosa BackMitra, que permiten tratar al cuerpo de forma más dócil, respetuosa con sus procesos, y permitiendo un yoga más accesible para personas con diferentes necesidades.
Durante cada práctica, ofrecemos un espacio para relajarse profundamente, habitar en las posturas y comprender cuerpo, mente y espíritu de forma más íntima.
En este sistema, ayudamos a los estudiantes a cultivar su claridad mental, espiritual y física, y a progresar en su práctica respetando sus habilidades y límites.
COACHING EN NUTRICIÓN INTEGRATIVA
En Bhakti Yoga Valencia, nos preocupamos por la salud integral de las personas.
Su fundadora, Gaby Fuschino, se certificó como Health Coach (consultora en nutrición integrativa) ante el Institute for Integrative Nutrition basado en New York, lo cual le ha permitido guiar a las personas en un proceso personal enfocado en lograr sus metas de salud y bienestar integral.
TALLERES Y EVENTOS
Sábados o domingos
- Mensual -
En Bhakti Yoga Valencia facilitamos a la comunidad diferentes alternativas para conectar con el yoga, con nuestros talleres y eventos especiales, al menos una vez al mes.
Nuestro repertorio abarca: clases de yoga familiar, clases para niños tematizadas, yoga en pareja, máster class BackMitra, charlas sobre yoga como estilo de vida acompañadas de sesiones especiales de yoga, meditación y pranayama; introducción a inversiones; talleres de cocina y nutrición saludable, taller sobre manejo del tiempo; entre otros.
Síguenos y mantente informado sobre nuestros próximos eventos.
SESIONES PRIVADAS
Las sesiones privadas de yoga, permiten al alumno identificar mejor en sus necesidades y personalizar el horario, estilo de yoga, nivel de su práctica.
Los diversos estilos de práctica en sesión individual incluyen: yoga restaurativo, gentle vinyasa, yoga para el embarazo, yoga prenatal, yoga postnatal, vinyasa flow, vinyasa restaurativo, yoga aéreo y yoga familiar.
Contáctanos para consultar horarios.
Ponte en contacto por nosotros por teléfono o Whatsapp, o a través del chat de la página para reservar tu plaza en nuestras clases, agendar una sesión privada de yoga o de coaching nutricional, u obtener más información.
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