BACKMITRA©

"Una columna relajada y estirada, es una mente relajada y abierta". Brigitte Longueville

Bhakti Yoga Valencia es el primer espacio en Valencia autorizado oficialmente para dictar clases utilizando la BackMitra©, y que ofrece la posibilidad de adquirir físicamente esta herramienta al público en nuestra localidad.  

La BackMitra© es una herramienta de yoga restaurativo creada de forma muy eficiente para incrementar la salud de nuestra espalda, ayudándola a liberar tensión y a recuperar la flexibilidad y movilidad, mientras nos ayuda a recuperar la higiene de la postura de nuestro cuerpo.

Con el uso de la BackMitra© podemos generar nuevamente espacios internos, relajar la musculatura y re-alinear la columna vertebral y los huesos, músculos y nervios adyacentes.

Beneficios:

  • Relaja los músculos de la espalda.

  • Favorece la apertura del esternón.

  • Permite la elongación de la parte posterior del cuello.

  • Relaja y alarga en la zona lumbar.

  • Activa nuestro sistema nervioso parasimpático.

  • Permite trabajar con la musculatura profunda adyacente a la columna, contribuyendo a una mayor flexibilidad, movilidad, relajación y salud.

  • Ayuda a regresar los hombros a su postura naturalmente higiénica.

  • Genera mayor espacio para los pulmones, favoreciendo una respiración más profunda, lo cual repercute en la práctica del yoga, de deportes y en general en la vida.  

 
 

Calle Falconet 13, Torre en Conill, Bétera, Valencia, España.  CP 46117.

+34 692 81 28 48

©2019 por Bhakti Yoga.

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